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Bolo de arroz com patê de atum

Bolo de arroz com patê de atum

Snack

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
354.9
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
354.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

48.5%
24.3%
27.2%
Gordura: 106 cal (27.2%)
Proteína: 94 cal (24.3%)
Carboidratos: 189 cal (48.5%)

About Bolo de arroz com patê de atum

Bolo de Arroz com Patê de Atum é um lanche delicioso e nutritivo que combina a crocância leve dos bolos de arroz com um patê cremoso e saboroso de atum. Este prato vem da culinária asiática, celebrando ingredientes simples e saudáveis. Rico em proteínas provenientes do atum, é uma ótima maneira de abastecer o seu dia mantendo-se leve em calorias. O patê muitas vezes inclui elementos nutritivos como iogurte grego ou abacate, aprimorando sua textura cremosa e adicionando gorduras saudáveis. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche satisfatório, o Bolo de Arroz com Patê de Atum é uma escolha versátil que é ao mesmo tempo saborosa e consciente da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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