Bolo de arroz com salada de atum

Bolo de arroz com salada de atum

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
23.8
proteína
39.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

48.8%
29.3%
21.9%
Gordura: 71 cal (21.9%)
Proteína: 95 cal (29.3%)
Carboidratos: 158 cal (48.8%)

About Bolo de arroz com salada de atum

O Bolo de Arroz com Salada de Atum é um petisco delicioso e nutritivo que combina a textura leve e crocante de bolos de arroz com uma salada de atum saborosa. Este prato apresenta atum cremoso misturado com ingredientes refrescantes como aipo picado, cebola crocante e um toque de limão zesty. Originário da culinária asiática, os bolos de arroz fornecem uma base sem glúten, tornando-o uma opção perfeita para os que procuram uma alimentação saudável. Repleto de proteínas do atum e fibras dos vegetais, não é apenas baixo em calorias, mas também satisfatório. Aproveite como um lanche rápido ou um almoço leve, perfeito para uma dieta equilibrada!