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Bolo de arroz com queijo e peru

Bolo de arroz com queijo e peru

Lunch

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
571.4
calorias
38.1
proteína
71.4
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 1190.5 mg 51%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 38.1 g 76%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 381.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

46.9%
25.0%
28.1%
Gordura: 171 cal (28.1%)
Proteína: 152 cal (25.0%)
Carboidratos: 285 cal (46.9%)

About Bolo de arroz com queijo e peru

Bolo de Arroz com Queijo e Peru é um lanche delicioso e nutritivo que combina a textura leve e crocante dos bolos de arroz com queijo cremoso e peru saboroso. Este prato se inspira em várias tradições culinárias, unindo uma base simples com coberturas substanciais. Rico em proteínas do peru e cálcio do queijo, oferece uma mistura satisfatória de sabores mantendo as calorias sob controle. Perfeito para uma rápida mordida ou um lanche pós-treino, é uma opção saudável que equilibra sabor e saúde, tornando-se a escolha preferida dos amantes de lanches em todo lugar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.