arroz basmati

arroz basmati

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.

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730
calorias
14.2
proteína
155.6
carboidratos
1.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
730
% Valor Diário*
Gordura Total 1.3 g 1%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 155.6 g 56%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 0.2 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18 mg 1%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.1%
8.2%
1.7%
Gordura: 11 cal (1.7%)
Proteína: 56 cal (8.2%)
Carboidratos: 622 cal (90.1%)

About arroz basmati

O arroz Basmati é um arroz aromático de grão longo, famoso por sua textura fofa e sabor levemente amendoado. Originário do subcontinente indiano, é um componente essencial em várias culinárias, especialmente em pilafs aromáticos e ricos curries. Rico em nutrientes essenciais, o arroz Basmati tem um índice glicêmico mais baixo em comparação com outros tipos de arroz, tornando-se uma opção mais saudável para quem se preocupa com os níveis de energia. Naturalmente sem glúten e rico em fibras, ele oferece uma adição satisfatória a qualquer refeição. Eleve sua experiência gastronômica com o arroz Basmati, onde cada grão conta uma história de herança e sabor.