1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com guisado.
Arroz e Ensopado é um prato vibrante e reconfortante, celebrado na culinária da África Ocidental. Esta refeição reconfortante apresenta arroz fofo e vaporoso servido ao lado de um ensopado rico e saboroso feito com tomates, pimentões, cebolas e uma variedade de especiarias. Repleto de proteínas, muitas vezes inclui frango, carne bovina ou peixe, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Embora o ensopado possa ser rico em sabor, é importante observar o tamanho das porções devido ao seu teor de óleo. No geral, o Arroz e Ensopado é uma deliciosa combinação de sabores, perfeita para qualquer ocasião e uma verdadeira representação do espírito acolhedor e convidativo da culinária da África Ocidental.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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