1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 70 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz e quinoa
Arroz e Quinoa são alimentos nutritivos amados em todo o mundo. O arroz, um grão básico da Ásia, é versátil e fofinho, enquanto a quinoa, originária da região dos Andes, é uma semente sem glúten repleta de proteínas. Juntos, eles criam um prato saudável, rico em fibras e aminoácidos essenciais. Ambos são baixos em gordura, sendo que a quinoa também é uma ótima fonte de magnésio e ferro. Suas texturas e sabores únicos os tornam perfeitos para saladas, tigelas e acompanhamentos, oferecendo uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo. Aproveite o bem de Arroz e Quinoa a cada mordida!
