1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz e ervilhas
Arroz com Ervilhas é um prato caribenho adorado, especialmente na culinária jamaicana. Este prato apresenta arroz de grão longo aromático cozido com ervilhas saborosas, infundido com leite de coco, alho e um toque de tomilho. Geralmente temperado com cebolinhas e uma pitada de pimenta-da-jamaica, criando uma mistura agradável de sabores. Não só o Arroz com Ervilhas é delicioso, mas também oferece benefícios nutricionais. As ervilhas fornecem proteínas e fibras, enquanto o leite de coco adiciona gorduras saudáveis. Apreciado como acompanhamento ou prato principal, o Arroz com Ervilhas é um alimento gratificante e vibrante da cultura caribenha.
