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Tigela de arroz e carne

Tigela de arroz e carne

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
20.0
proteína
48
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.6 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 24 mg 1%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.8%
23.3%
20.9%
Gordura: 72 cal (20.9%)
Proteína: 80 cal (23.3%)
Carboidratos: 192 cal (55.8%)

About Tigela de arroz e carne

O Bowl de Arroz e Carne é um prato substancial que combina arroz fofo e cozido a vapor com carnes macias e marinadas, frequentemente inspiradas nas culinárias asiática ou mediterrânea. Imagine frango grelhado suculento, carne bovina saborosa ou cordeiro aromático, todos servidos sobre uma cama de arroz jasmine ou basmati aromático. Cada bowl é guarnecido com legumes frescos, como pepinos crocantes, cenouras vibrantes e pimentões coloridos, adicionando uma crocância refrescante. Esta refeição não é apenas deliciosa, mas também rica em proteínas e nutrientes essenciais, tornando-a uma opção equilibrada para qualquer momento do dia. Deleite-se com os sabores intensos enquanto desfruta de um toque saudável — perfeito para satisfazer seus desejos sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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