1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papa de arroz e lentilha
O mingau de arroz e lentilhas é um prato substancial e nutritivo que combina arroz e lentilhas saudáveis, cozidos até atingirem a perfeição em uma textura cremosa. Enraizado em várias culinárias, especialmente indiana e do Oriente Médio, este alimento reconfortante está repleto de proteína vegetal, fibras e vitaminas essenciais. O equilíbrio entre arroz e lentilhas cria um perfil de proteína completo, tornando-o uma ótima opção para vegetarianos. Naturalmente baixo em gordura e suave no sistema digestivo, o mingau de arroz e lentilhas é perfeito para o café da manhã ou uma refeição leve, oferecendo calor e nutrição a cada colherada.
