1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato de arroz e lentilha
O prato de Arroz e Lentilhas é uma refeição saudável e reconfortante que combina lindamente arroz solto e lentilhas ricas em proteínas. Este prato, enraizado em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente nas tradições da Índia e do Oriente Médio, apresenta especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro, realçando seu sabor e apelo. Rico em fibras, vitaminas e minerais, é uma fonte fantástica de proteína de origem vegetal, tornando-o uma excelente escolha tanto para vegetarianos quanto para veganos. Além disso, oferece energia sustentada e apoia a saúde digestiva, tornando o prato de Arroz e Lentilhas tanto nutritivo quanto satisfatório. Aproveite a combinação perfeita de sabor e bem-estar em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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