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Arroz e mistura de grãos

Arroz e mistura de grãos

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
720
calorias
16
proteína
152
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
720
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 152 g 55%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 1 g
proteína 16 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

84.8%
8.9%
6.3%
Gordura: 45 cal (6.3%)
Proteína: 64 cal (8.9%)
Carboidratos: 608 cal (84.8%)

About Arroz e mistura de grãos

A Mistura de Arroz e Grãos é uma combinação deliciosa e nutritiva com arroz integral robusto, quinoa vibrante e farro integral. Esta mistura se inspira em culinárias globais, combinando sabores que trazem diversidade para a sua mesa. Rica em nutrientes essenciais, é uma ótima fonte de fibra e proteína de origem vegetal, perfeita para quem procura um estilo de vida saudável. Além disso, é pobre em gordura e livre de aditivos artificiais. Seja servindo como acompanhamento ou como base para o seu stir-fry favorito, a Mistura de Arroz e Grãos eleva cada refeição com sabor e nutrição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.