Arroz e curry

Arroz e curry

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

64.2%
12.8%
23.0%
Gordura: 67 cal (23.0%)
Proteína: 37 cal (12.8%)
Carboidratos: 188 cal (64.2%)

About Arroz e curry

Arroz e curry são um prato delicioso da culinária sul-asiática, onde o arroz basmati perfumado combina perfeitamente com um curry rico e saboroso feito de uma variedade de especiarias, legumes e proteínas. Muitas vezes cozidos em leite de coco ou iogurte, esses pratos explodem com sabores e aromas vibrantes. Repletos de nutrientes, arroz e curry podem ser uma opção saudável, especialmente quando recheados com legumes frescos e carnes magras. Embora alguns curries possam ser altos em calorias devido às gorduras adicionadas, a combinação oferece um equilíbrio de carboidratos, proteínas e gorduras que a torna satisfatória e saudável. Deleite-se com o conforto do arroz e curry, um prato que aquece a alma e anima o paladar!