1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 67.1 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 83.3 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz e brócolis
Arroz com Brócolis é um prato simples e nutritivo que combina arroz tenro e brócolis vibrantes e cozidos no vapor. Originário de uma mistura de culinárias asiáticas e ocidentais, ele serve como um acompanhamento versátil ou refeição principal. Rico em vitaminas C e K do brócolis e carboidratos saudáveis do arroz, é uma excelente fonte de fibras. Este prato apoia a digestão e ajuda a manter uma dieta equilibrada, tornando-o perfeito para um estilo de vida saudável. Desfrute do Arroz com Brócolis como uma adição deliciosa e sem culpa a qualquer prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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