1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz e feijão
Arroz e feijão são um prato delicioso consumido em todo o mundo, principalmente nas culinárias latino-americana e caribenha. Essa combinação saudável consiste em arroz fofo acompanhado de feijões ricos em proteínas, fornecendo uma fonte completa de aminoácidos essenciais. Naturalmente baixo em gordura e rico em fibras, o arroz e feijão promovem a saúde digestiva e mantêm a sensação de saciedade por mais tempo. Seja temperado com especiarias, ervas, ou servido com vegetais vibrantes, este prato não só é satisfatório, mas também versátil. Perfeito para uma refeição reconfortante ou um acompanhamento nutritivo, o arroz e feijão são uma escolha deliciosa e saudável para qualquer ocasião gastronômica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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