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massa de fita

massa de fita

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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262
calorias
10
proteína
50
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
262
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.6 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 48 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.0%
15.4%
7.6%
Gordura: 19 cal (7.6%)
Proteína: 40 cal (15.4%)
Carboidratos: 200 cal (77.0%)

About massa de fita

A massa de fita é uma deliciosa reviravolta na massa tradicional, apresentando longos fios planos que lembram fitas. Feita com ingredientes simples como farinha de sêmola e água, este prato versátil é originário da culinária italiana e pode ser encontrado em uma variedade de estilos regionais. Frequentemente servida com molhos ricos ou vegetais frescos, a massa de fita fornece uma base substancial perfeita para absorver sabores. Embora ofereça carboidratos para energia, a moderação é fundamental, pois algumas variedades podem ser ricas em calorias. Desfrute-a como parte de uma refeição equilibrada, combinada com ingredientes saudáveis para uma experiência nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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