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sanduíche reuben

sanduíche reuben

Lunch

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (215 grams) contains 606 calories, 21.5 grams of protein, 41.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.

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282
calorias
10
proteína
16.4
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
 282
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 5.8 g 29%
Gordura Poli-insaturada 4.7 g
Colesterol 43 mg 14%
Sódio 698 mg 30%
Carboidratos Totais 16.4 g 5%
Fibra Alimentar 2.2 g 7%
Açúcares 3.5 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 4 mcg 20%
Cálcio 117 mg 9%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 134 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - sanduíche reuben Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte de Calorias

    23.4%
    14.3%
    62.3%
    Gordura: 174 cal (62.3%)
    Proteína: 40 cal (14.3%)
    Carboidratos: 65 cal (23.4%)

    About sanduíche reuben

    Sanduíche Reuben é um clássico delicioso de delicatessen que camadas de carne bovina em conserva saborosa, chucrute picante e queijo suíço derretido entre fatias de pão de centeio substancial. Originário de Nova York, este sanduíche icônico tem raízes na culinária judaica e russa, tornando-se um alimento básico querido por muitos. Embora ofereça proteínas e probióticos do chucrute, seus sabores ricos vêm de ingredientes indulgentes como queijo e molho cremoso. Desfrutar de um Reuben pode ser um agrado delicioso, mas a moderação é essencial para uma dieta equilibrada. Mergulhe nesta obra-prima saborosa e quente que satisfaz a cada mordida!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - sanduíche reuben Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.