1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho roxo assado
Repolho Roxo Assado é um prato vibrante de couve roxa assada, frequentemente encontrado em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente na culinária mediterrânea e brasileira. Este vegetal colorido é regado com azeite de oliva, alho e uma pitada de sal marinho antes de ser assado até a perfeição, realçando sua doçura natural e crocância. Rico em antioxidantes, vitaminas C e K, o repolho roxo apoia a saúde cardíaca e fortalece o sistema imunológico. Com seu sabor encantador e aparência chamativa, este prato faz uma adição nutritiva e deliciosa a qualquer refeição. Aproveite a bondade do repolho roxo assado hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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