1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 136 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cabbage
Repolho é um vibrante vegetal folhoso também conhecido como couve, celebrado em culinárias em todo o mundo, de pratos europeus substanciais a saladas asiáticas refrescantes. Rico em nutrientes essenciais, é uma excelente fonte de vitaminas C e K, e rico em fibras alimentares, promovendo a saúde digestiva. O Repolho é baixo em calorias, tornando-se uma escolha fantástica para o controle de peso. Seja refogado, fermentado no kimchi ou misturado em uma salada, este vegetal versátil adiciona crocância enquanto aumenta o valor nutricional das suas refeições. Acolha o Repolho para uma adição saudável e saborosa à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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