1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1160.2 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 110.5 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 221.0 mg | 17% | |
| Ferro | 7.7 mg | 42% | |
| Potássio | 221.0 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão comum
Pão comum é um alimento básico feito com ingredientes simples como farinha, água, fermento e uma pitada de sal. Originário de civilizações antigas, evoluiu para inúmeras variedades nas cozinhas, desde pães brancos clássicos a pães integrais robustos. O pão comum fornece carboidratos essenciais para energia, embora algumas versões possam ser ricas em açúcares e conservantes. As variedades integrais oferecem fibra e nutrientes adicionais, promovendo uma melhor digestão e saúde cardíaca. Degustado torrado, como sanduíche ou simplesmente com manteiga, o Pão comum permanece uma escolha versátil e querida nas cozinhas ao redor do mundo.
