1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 909.1 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 10.9 g | 38% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72.7 mg | 5% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 727.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão refrito e arroz mexicano
Feijão Refogado e Arroz Mexicano são um delicioso elemento básico da culinária tradicional mexicana. O feijão refogado, feito a partir de feijões pintos ou pretos, é cozido até ficar macio, depois amassado e refogado com cebolas, alho e especiarias, criando uma textura cremosa repleta de proteínas e fibras. O arroz mexicano, frequentemente cozido com tomates, cebolas e pimentões, traz uma cor vibrante e uma mistura de sabores ao prato. Juntos, eles oferecem uma refeição satisfatória e reconfortante que pode ser apreciada sozinha ou como um acompanhamento perfeito. Embora forneçam nutrientes essenciais, é melhor controlar o tamanho das porções, especialmente se forem cozidos com adição de gorduras. Aproveite essa combinação saborosa para ter um gostinho do México!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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