salada vermelha, branca e azul

salada vermelha, branca e azul

Salad

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
3.2
proteína
31.5
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 23.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

64.5%
6.5%
29.0%
Gordura: 56 cal (29.0%)
Proteína: 12 cal (6.5%)
Carboidratos: 126 cal (64.5%)

About salada vermelha, branca e azul

A Salada Vermelha, Branca e Azul é um prato vibrante e patriótico, perfeito para churrascos de verão e encontros festivos. Esta salada colorida apresenta mirtilos e morangos frescos, dando-lhe um toque de doçura, complementado por alface romana crocante e pimentões vermelhos crocantes para adicionar textura. Um fio de vinagrete balsâmico tangy liga tudo lindamente. Rico em antioxidantes e vitaminas, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha consciente da saúde, baixa em calorias e rica em nutrientes. Celebre seu amor por sabores frescos com este prato refrescante e visualmente atraente!