1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.1 mg | 29% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe vermelho da espécie snapper
Os Peixes Badejo Vermelho são frutos do mar vibrantes e suculentos conhecidos por sua pele distintivamente rosada e carne branca macia e escamosa. Comumente encontrados em águas costeiras quentes, eles enfeitam as mesas de várias culinárias, especialmente em pratos do Mediterrâneo e asiáticos. Rica em proteínas e ácidos graxos Ômega-3, o Badejo Vermelho apoia a saúde do coração, melhora a função cerebral e é baixo em calorias. No entanto, é essencial obtê-los de forma responsável, pois a pesca excessiva pode afetar sua população. Aproveite este peixe delicioso grelhado, assado ou em um guisado saboroso, e aprecie não apenas seu sabor, mas também seus inúmeros benefícios à saúde.
