1 serving (170 grams) contains 145 calories, 30.0 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
201.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.0 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 76.4 mg | 25% | |
| Sódio | 83.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 625 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de pargo vermelho
Filé de pargo vermelho é um peixe versátil e delicado conhecido por seu sabor suave e cor vibrante. Proveniente de águas costeiras quentes, é um item básico nas cozinhas mediterrânea e asiática, celebrado por seu gosto doce e suave. Embalado com proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, este filé apoia a saúde do coração e promove o bem-estar geral. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, é uma escolha excelente para os comensais conscientes da saúde. Seja grelhado, assado ou selado na frigideira, o Filé de pargo vermelho certamente vai aprimorar qualquer refeição com seu sabor encantador e benefícios nutricionais. Aproveite um pedaço do melhor do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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