1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe-pargo vermelho
O Pargo do Mar Vermelho é um peixe valorizado conhecido por seu sabor delicado e textura firme. Proveniente das águas quentes do Mar Vermelho, este peixe branco é um elemento essencial na culinária do Mediterrâneo, frequentemente grelhado ou assado na perfeição. Rico em ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração e também é uma ótima fonte de proteína magra, tornando-se uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Com sua aparência deslumbrante e cores vibrantes, o Pargo do Mar Vermelho não só agrada ao paladar, mas também realça qualquer experiência gastronômica. Aproveite este peixe nutritivo para um sabor do melhor do mar!
