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Molho vermelho com legumes mistos

Molho vermelho com legumes mistos

Vegetable

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
141.2
calorias
4.7
proteína
21.2
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 21.2 g 7%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.4 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

62.8%
13.9%
23.3%
Gordura: 31 cal (23.3%)
Proteína: 18 cal (13.9%)
Carboidratos: 84 cal (62.8%)

About Molho vermelho com legumes mistos

O Molho Vermelho com Legumes Mistos é um prato delicioso e vibrante que celebra os sabores da culinária mediterrânea. Repleto de uma variedade colorida de legumes frescos como pimentões, abobrinha e cenouras, todos cozidos lentamente em um molho de tomate rico e agridoce, não só é saboroso como também rico em nutrientes. Este prato é baixo em calorias e rico em vitaminas, tornando-se uma opção saudável para o almoço ou jantar. Sirva sobre massa integral ou quinoa para uma refeição satisfatória que explode em sabor e nutrição. Aproveite o aconchego do Molho Vermelho com Legumes Mistos, uma harmonia perfeita entre saúde e sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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