Quinoa vermelha

Quinoa vermelha

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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240
calorias
8
proteína
42
carboidratos
4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
240
% Valor Diário*
Gordura Total 4 g 5%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 42 g 15%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 0 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 34 mg 2%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 344 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.2%
13.6%
15.3%
Gordura: 36 cal (15.3%)
Proteína: 32 cal (13.6%)
Carboidratos: 168 cal (71.2%)

About Quinoa vermelha

O Arroz Vermelho Quinoa é uma combinação nutritiva de dois superalimentos, que une o sabor terroso do arroz vermelho aos benefícios ricos em proteínas da quinoa. Originária dos Andes, a quinoa é considerada uma proteína completa, contendo todos os nove aminoácidos essenciais, enquanto o arroz vermelho é rico em fibras e antioxidantes. Juntos, eles criam um prato vibrante que não só é substancioso, mas também promove a saúde digestiva e apoia o bem-estar do coração. Com seu sabor de nozes único e textura encantadora, o Arroz Vermelho Quinoa é perfeito para saladas, bowls ou como acompanhamento saudável, tornando-se uma adição deliciosa a qualquer culinária.