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Arroz vermelho

Arroz vermelho

Grain

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 76.2 grams of carbohydrates.

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720
calorias
15
proteína
152.4
carboidratos
4.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
720
% Valor Diário*
Gordura Total 4.4 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 152.4 g 55%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 1.4 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 66 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 512 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.0%
8.5%
5.6%
Gordura: 39 cal (5.6%)
Proteína: 60 cal (8.5%)
Carboidratos: 609 cal (86.0%)

About Arroz vermelho

Arroz Vermelho é um grão integral nutritivo conhecido por seu sabor característico de nozes e tonalidade vibrante. Originário da Ásia, particularmente popular em países como Butão e Índia, é rico em antioxidantes, fibras e minerais essenciais. Rico em ferro e vitaminas do complexo B, o Arroz Vermelho apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Ao contrário do arroz branco, mantém sua camada de farelo, tornando-se uma escolha mais saudável para aqueles que buscam uma opção sem glúten. Eleve suas refeições com este alimento básico colorido e saudável que complementa lindamente uma variedade de pratos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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