1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.5 mg | 2% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 343.8 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa vermelha
Quinoa Vermelha é uma semente nutritiva e sem glúten, rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais. Originária da região andina da América do Sul, possui um sabor ligeiramente mais amendoado em comparação com seu equivalente branco. Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, a quinoa vermelha promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Sua cor vibrante e textura única a tornam uma adição impressionante a saladas, bowls e pratos acompanhantes. Aproveite como uma alternativa saudável para arroz ou massa, tornando cada refeição mais saudável e colorida!
