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Quinoa vermelha

Quinoa vermelha

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
240
calorias
8.8
proteína
42.6
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
240
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.1 mg 0%
Carboidratos Totais 42.6 g 15%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 1.4 g
proteína 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.5 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 343.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.8%
14.6%
14.6%
Gordura: 35 cal (14.6%)
Proteína: 35 cal (14.6%)
Carboidratos: 170 cal (70.8%)

About Quinoa vermelha

Quinoa Vermelha é uma semente nutritiva e sem glúten, rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais. Originária da região andina da América do Sul, possui um sabor ligeiramente mais amendoado em comparação com seu equivalente branco. Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, a quinoa vermelha promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Sua cor vibrante e textura única a tornam uma adição impressionante a saladas, bowls e pratos acompanhantes. Aproveite como uma alternativa saudável para arroz ou massa, tornando cada refeição mais saudável e colorida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.