1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 1083.3 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata vermelha
A Batata Vermelha é um tubérculo vibrante e versátil, repleto de nutrientes e sabor. Originárias da América do Sul, essas batatas ostentam uma casca rosada e uma polpa branca e cremosa. Ricas em antioxidantes, são uma ótima fonte de vitaminas C e B6, fibras alimentares e potássio, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Frequentemente presentes em pratos substanciosos, assadas ou amassadas, as batatas vermelhas mantêm sua forma maravilhosamente, realçando saladas e ensopados. Sejam assadas, cozidas ou refogadas, as batatas vermelhas acrescentam um toque colorido ao seu prato, entregando nutrientes essenciais para uma alimentação equilibrada. Aproveite as virtudes das batatas vermelhas em sua próxima criação culinária!
