1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 849.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata vermelha
A batata vermelha é um tubérculo vibrante e versátil, apreciado por sua pele rosada suave e polpa cremosa e amarelada. Originária dos Andes, essas batatas são um alimento básico em muitas culinárias, trazendo uma textura encantadora para pratos ao redor do globo. Repletas de vitaminas C e B6, além de potássio, oferecem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da saúde cardiovascular e digestiva. Com seu teor naturalmente baixo de gordura e ricas propriedades antioxidantes, as batatas vermelhas são uma adição nutricional a qualquer refeição, seja assada, amassada ou em uma salada substanciosa. Aproveite a deliciosidade e nutrição das batatas vermelhas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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