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amendoins vermelhos

amendoins vermelhos

Nut

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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793.8
calorias
36.1
proteína
22.6
carboidratos
68.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
793.8
% Valor Diário*
Gordura Total 68.9 g 88%
Gordura Saturada 8.8 g 44%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25.2 mg 1%
Carboidratos Totais 22.6 g 8%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 6.6 g
proteína 36.1 g 72%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 128.8 mg 9%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 987 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

10.6%
16.9%
72.5%
Gordura: 620 cal (72.5%)
Proteína: 144 cal (16.9%)
Carboidratos: 90 cal (10.6%)

About amendoins vermelhos

Amendoins vermelhos são uma variedade vibrante de amendoins conhecida pelo seu sabor único e perfil nutricional rico. Originários da Ásia tropical, eles são ricos em proteínas, gorduras saudáveis e antioxidantes, tornando-os uma adição nutritiva a vários pratos. Muitas vezes encontrados na culinária tradicional asiática, principalmente em petiscos regionais e molhos, os amendoins vermelhos adicionam uma crocância e intensidade deliciosa. Eles também são uma boa fonte de vitaminas e minerais, contribuindo para a saúde do coração e promovendo o bem-estar geral. Aproveite-os torrados, em pasta de amendoim ou como ingrediente saboroso em refogados e saladas para um impulso saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.