1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 1083.3 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas vermelhas
As batatas vermelhas são uma adição nutritiva e versátil a qualquer refeição. Com a casca vermelha vibrante e a polpa branca e cremosa, essas pequenas batatas cerosas são ricas em fibras, vitamina C e antioxidantes, proporcionando um impulso ao seu sistema imunológico. Originárias da América do Sul, são um alimento básico em muitas cozinhas, desde guisados reconfortantes até saladas refrescantes. Com baixo teor calórico e rico em potássio, as batatas vermelhas promovem a saúde do coração e apoiam a digestão saudável. Sejam assadas, grelhadas ou amassadas, elas adicionam cor e sabor ao seu prato, tornando a alimentação saudável deliciosamente satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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