1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 125.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32.6 g | 116% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 47.8 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão mungo vermelho
O Feijão Mungo Vermelho é uma leguminosa minúscula e rica em nutrientes, cheia de proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais. Originário da Ásia, é um alimento básico nas culinárias indiana, chinesa e do Sudeste Asiático. Usados em sopas, sobremesas e ensopados, esses feijões adicionam um sabor terroso e único. Rica em antioxidantes, ajudam a combater a inflamação e promovem a saúde do coração, enquanto seu baixo índice glicêmico apoia níveis estáveis de açúcar no sangue. Versáteis e deliciosos, os Feijões Mungo Vermelhos são uma adição fantástica a qualquer dieta saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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