1 serving (100 grams) contains 117 calories, 20.3 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
278.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.8 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salmonete
Salmonete vermelho é um peixe vibrante conhecido por sua tonalidade avermelhada marcante e sabor delicado. Proveniente das águas do Mediterrâneo e do Atlântico, este peixe é um item básico na culinária mediterrânea, frequentemente grelhado ou selado na frigideira à perfeição. Embalado com ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Salmonete vermelho não só é delicioso, mas também promove a saúde do coração. Com baixo teor calórico e rico em proteínas, é uma escolha excelente para uma dieta equilibrada. Aproveite-o fresco e saboreie o gosto do mar enquanto nutre seu corpo a cada mordida!
