1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 47.6 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 785.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne vermelha
Carne Vermelha é uma rica fonte de proteína, repleta de nutrientes essenciais como ferro, zinco e vitaminas do complexo B. Originária de vários cortes de carne bovina, de cordeiro e de porco, desempenha um papel vital nas cozinhas de todo o mundo, desde pratos clássicos de bisteca a ensopados robustos. Embora ofereça benefícios de construção muscular e apoie a saúde geral, a moderação é fundamental; o consumo excessivo pode levar a preocupações com a saúde. Aproveite a Carne Vermelha de forma responsável, apreciando seus sabores robustos enquanto equilibra sua dieta com muitas frutas e vegetais.
