1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
13.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 26.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 2.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 176.4 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface roxa
Alface Vermelha é uma adição vibrante a qualquer prato, vangloriando-se de um sabor rico e terroso e uma textura crocante. Repleta de vitaminas A e K, é conhecida por suas impressionantes propriedades antioxidantes, promovendo uma pele saudável e ossos fortes. Esta folha verde vem da região mediterrânea, tornando-se uma presença constante em saladas frescas e culinária gourmet. Seja usada em uma clássica salada Caesar ou como um enfeite colorido em sanduíches, a alface vermelha realça não apenas a aparência, mas também a nutrição das suas refeições. Aproveite esta folha rica em nutrientes para um estilo de vida delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
