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Massa de lentilhas vermelhas

Massa de lentilhas vermelhas

Legume

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
700
calorias
50
proteína
120
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
700
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 120 g 43%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4 g
proteína 50 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 12 mg 66%
Potássio 1500 mg 31%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

66.2%
27.6%
6.2%
Gordura: 45 cal (6.2%)
Proteína: 200 cal (27.6%)
Carboidratos: 480 cal (66.2%)

About Massa de lentilhas vermelhas

A massa de lentilhas vermelhas é uma alternativa nutritiva e sem glúten à massa tradicional, feita a partir de lentilhas vermelhas de alta qualidade. Rica em proteínas e fibras, ela oferece uma textura satisfatória e um sabor suave e levemente amendoado que complementa uma variedade de pratos. Perfeita para refeições inspiradas na culinária italiana ou misturada em saladas vibrantes, esta massa não só é versátil, mas também é repleta de nutrientes essenciais. É uma excelente escolha para aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável, pois apoia o crescimento muscular e a digestão, enquanto é pobre em gordura. Eleve suas refeições com a massa de lentilhas vermelhas - uma opção deliciosamente saudável para todos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.