1 serving (250 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de lentilhas vermelhas
O Ensopado de Lentilhas Vermelhas é um prato substancioso e nutritivo, perfeito para qualquer mesa de jantar. Irrompendo com sabor, este ensopado apresenta lentilhas vermelhas, cebolas aromáticas, alho, e uma mistura de especiarias como cominho e açafrão, trazendo uma essência calorosa da culinária do Oriente Médio. Com base em tomates picados e vegetais frescos, não só é delicioso, mas também rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Ideal para dietas à base de plantas, este ensopado é baixo em gorduras e totalmente vegano, tornando-se uma escolha saudável que o mantém satisfeito e nutrido. Aproveite o abraço reconfortante do Ensopado de Lentilhas Vermelhas, uma tigela de saúde e sabor em cada colherada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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