espaguete de lentilha vermelha

espaguete de lentilha vermelha

Legume

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (56 grams) contains 199 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
795.2
calorias
56
proteína
125.4
carboidratos
5.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
795.2
% Valor Diário*
Gordura Total 5.6 g 7%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 125.4 g 45%
Fibra Alimentar 11.2 g 40%
Açúcares 4.0 g
proteína 56 g 112%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 89.6 mg 6%
Ferro 14.6 mg 81%
Potássio 1680 mg 35%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

64.6%
28.9%
6.5%
Gordura: 50 cal (6.5%)
Proteína: 224 cal (28.9%)
Carboidratos: 501 cal (64.6%)

About espaguete de lentilha vermelha

Espaguete de Lentilha Vermelha é uma alternativa deliciosa e nutritiva à massa tradicional. Feito de apenas um ingrediente simples—100% lentilhas vermelhas—é naturalmente sem glúten e repleto de proteínas e fibras. Esse prato saudável vem do coração da culinária mediterrânea, onde legumes são celebrados por seus sabores ricos e benefícios à saúde. Com sua cor vibrante e sabor de nozes, o Espaguete de Lentilha Vermelha não só satisfaz seus desejos, mas também apoia um estilo de vida saudável, fornecendo vitaminas e minerais essenciais. Aproveite em seus pratos de massa favoritos, e experimente uma reviravolta saudável em um favorito clássico!