1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha vermelha
Sopa de Lentilha Vermelha é um prato reconfortante e saudável que combina os sabores terrosos das lentilhas vermelhas, especiarias aromáticas e vegetais frescos. Originária de diversas culinárias, especialmente na cozinha do Oriente Médio e da Índia, essa sopa é uma potência de nutrientes, rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. As lentilhas laranja vibrantes cozinham até atingirem uma textura sedosa e suave, tornando-a satisfatória e de fácil digestão. Repleta de antioxidantes e com baixo teor de gordura, a Sopa de Lentilha Vermelha é uma escolha deliciosamente saudável que aquece por dentro. Perfeita para um almoço leve ou um jantar aconchegante, com certeza se tornará uma favorita em sua cozinha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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