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Molho de lentilha vermelha

Molho de lentilha vermelha

Legume

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
16.7
proteína
42.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 42.9 g 15%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
23.7%
15.3%
Gordura: 43 cal (15.3%)
Proteína: 66 cal (23.7%)
Carboidratos: 171 cal (60.9%)

About Molho de lentilha vermelha

O Molho de Lentilha Vermelha é uma mistura vibrante e nutritiva de lentilhas vermelhas, tomates, alho e especiarias aromáticas, trazendo a essência da culinária do Oriente Médio para a sua mesa. Repleto de proteínas e fibras, este molho não apenas agrada seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Naturalmente baixo em gordura e rico em vitaminas essenciais, torna-se uma opção sem culpa para massas, grãos, ou como um molho saboroso. Esteja você aprimorando uma refeição ou explorando pratos à base de plantas, o Molho de Lentilha Vermelha é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo e elevar sua experiência culinária.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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