1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de lentilha vermelha
O Curry de Lentilha Vermelha é um prato vibrante e saboroso enraizado na culinária indiana. Repleto de lentilhas vermelhas ricas em proteínas, é combinado com especiarias perfumadas como cominho, açafrão e coentro, juntamente com cebolas, alho e gengibre para profundidade de sabor. Esse curry reconfortante costuma ser enriquecido com tomates e leite de coco, criando uma textura cremosa que é reconfortante e satisfatória. Carregado com fibras dietéticas, vitaminas e minerais, o Curry de Lentilha Vermelha não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, promovendo a digestão e a saúde do coração. Aproveite-o sozinho ou sirva-o com arroz ou naan para uma refeição nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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