1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha vermelha e cenoura
A Sopa de Lentilha Vermelha e Cenoura é uma deliciosa mistura de lentilhas vermelhas terrosas e cenouras doces, temperadas com especiarias quentes como cominho e coentro. Originária do coração da culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, esta sopa não apenas é reconfortante, mas também repleta de nutrientes. Rica em proteínas e fibras, as lentilhas vermelhas fornecem energia sustentada, enquanto as cenouras oferecem um impulso de vitaminas A e C. Esta sopa vibrante e aveludada é perfeita para uma refeição reconfortante, tornando-a uma escolha saudável para qualquer época do ano. Aproveite-a quente e saboreie a bondade em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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