1 serving (130 grams) contains 112 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 100 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata-doce vermelha
A Batata-Doce Vermelha é um delicioso vegetal de raiz que vem da Nova Zelândia, renomado por sua cor vibrante e sabor doce e amendoado. Rico em nutrientes essenciais, é rico em vitaminas A e C, fibras dietéticas e antioxidantes, tornando-se um poderoso aliado para a sua saúde. Versátil na cozinha, pode ser assado, amassado ou adicionado a saladas, realçando tanto o sabor quanto a nutrição. Seu baixo índice glicêmico faz dele uma ótima opção para manter níveis de energia estáveis. Aproveite a bondade saudável da Batata-Doce Vermelha em suas refeições e saboreie cada mordida desta delícia nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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