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Salada de feijão vermelho

Salada de feijão vermelho

Lunch

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
320.0
calorias
16.0
proteína
48
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 12.8 g 45%
Açúcares 3.2 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 72 cal (22.0%)
Proteína: 64 cal (19.5%)
Carboidratos: 192 cal (58.5%)

About Salada de feijão vermelho

A Salada de Feijão Vermelho é um prato vibrante e nutritivo que apresenta feijões vermelhos robustos, tomates frescos em cubos, pepinos crocantes e cebolas vermelhas picantes, todos misturados em um vinagrete leve. Originária da culinária da América Latina, esta salada refrescante não é apenas saborosa, mas também rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Os feijões oferecem uma ótima fonte de proteína vegetal, enquanto os legumes frescos adicionam crocância e cor, tornando-a uma escolha perfeita para acompanhar qualquer refeição. Aproveite como uma opção de almoço saudável ou um acompanhamento satisfatório que é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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