1 serving (125 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 757.8 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 45.1 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 12.3 g | 43% | |
| Açúcares | 4.1 g | ||
| proteína | 12.3 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.6 mg | 11% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potássio | 819.2 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão vermelho
Feijão vermelho são leguminosas vibrantes e ricas em nutrientes conhecidas por seu sabor rico e versatilidade. Originárias da América Central e do Sul, elas são um ingrediente básico em culinárias como chili, arroz e feijão e vários ensopados. Repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, elas promovem a saúde do coração, auxiliam a digestão e apoiam o controle de peso. Ricas em antioxidantes, os Feijões vermelhos ajudam a combater o estresse oxidativo. No entanto, é importante cozinhá-los corretamente, pois feijões crus ou mal cozidos contêm toxinas. Aproveite os Feijões vermelhos para uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - feijão vermelho DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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