1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 452.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frutas do dragão vermelho
As Pitaias Vermelhas são delícias tropicais exóticas conhecidas por sua vibrante pele cor-de-rosa e pela marcante polpa branca ou vermelha salpicada de pequenas sementes pretas. Originárias da América Central e agora amplamente cultivadas na Ásia, essas frutas não são apenas visualmente impressionantes; estão repletas de nutrientes. Rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, as Pitaias Vermelhas podem impulsionar o seu sistema imunológico, auxiliar na digestão e promover uma pele saudável. Com baixo teor calórico e naturalmente hidratantes, elas são uma adição refrescante a smoothies, saladas ou podem ser desfrutadas sozinhas. Mergulhe no delicioso mundo das Pitaias Vermelhas e enriqueça sua dieta com este superalimento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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