groselhas

groselhas

Fruit

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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83.6
calorias
2.1
proteína
20.6
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
83.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.5 mg 0%
Carboidratos Totais 20.6 g 7%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 11.0 g
proteína 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 49.3 mg 3%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 410.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.1%
9.0%
2.9%
Gordura: 2 cal (2.9%)
Proteína: 8 cal (9.0%)
Carboidratos: 82 cal (88.1%)

About groselhas

As Groselhas Vermelhas são frutas vibrantes como joias nativas da Europa e partes da Ásia. Embaladas com vitamina C, antioxidantes e fibras dietéticas, elas são uma adição nutritiva à sua dieta. Renomadas por seu sabor tangy, as groselhas vermelhas brilham em molhos, geleias e sobremesas, complementando pratos doces e salgados. Baixas em calorias e ricas em hidratação, ajudam a apoiar seu sistema imunológico enquanto promovem uma digestão saudável. Adicione groselhas vermelhas às suas criações culinárias para uma explosão de sabor e um impulso de saúde!