1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 49.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 410.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About groselha vermelha
Groselha Vermelha é uma fruta vibrante e azeda repleta de nutrientes essenciais. Originárias da Europa, essas pequenas frutas em formato de joia são ricas em vitamina C, manganês e antioxidantes. Frequentemente presentes em sobremesas, geleias e molhos, elas adicionam um toque refrescante a pratos doces e salgados. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de fibras, as groselhas vermelhas apoiam a saúde digestiva e reforçam a imunidade. Seja desfrutadas frescas, secas ou como uma adição saborosa às suas receitas favoritas, as groselhas vermelhas são uma deliciosa maneira de enriquecer sua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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