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Salada de repolho roxo

Salada de repolho roxo

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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93.3
calorias
2.7
proteína
13.3
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
93.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 200 mg 8%
Carboidratos Totais 13.3 g 4%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 8 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 53.3 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 266.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

60.2%
12.2%
27.5%
Gordura: 24 cal (27.5%)
Proteína: 10 cal (12.2%)
Carboidratos: 53 cal (60.2%)

About Salada de repolho roxo

Salada de Repolho Roxo é um prato vibrante e nutritivo que irradia sabor e cor. Feita de repolho roxo finamente picado, frequentemente inclui cenouras crocantes, maçãs frescas e um molho tangy de azeite e vinagre de maçã. Originária de várias cozinhas europeias, esta salada é um item básico em muitas casas, especialmente durante as festas. Rica em antioxidantes, vitaminas C e K, e rica em fibras, ela apoia a digestão e fortalece a imunidade. Servida como acompanhamento ou prato principal leve, a Salada de Repolho Roxo é tão deliciosa quanto saudável, tornando-a uma adição perfeita a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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